2022-01-04

運動不足に懐かしの「ビリーズブートキャンプ」はいかがですか【令和版あります】

ビリーズ・ブート・キャンプって知っていますか？元々は軍隊のトレーニングだったものをアレンジして作られたエクササイズです。...